הפסקות נשימה בשינה
סיפאפ ודלקת ריאות
מחקר שנערך בטוויאן ותוצאותיו פורסמו באפריל 2014,
באוכלוסיית אנשים שאצלם יש הפסקות נשימה בשינה,
מצא קשר בין שימוש בסיפאפ ותחלואה בדלקת ריאות.
מה הן הפסקות נשימה בשינה?
כאשר יש הפרעות נשימה בשינה, ובמהלך השינה הנשימה נעצרת זמנית, ומתחדשת כשהאדם מקיץ-חלקית מהשינה שלו, בדר”כ יקיצה בלתי מודעת.
הנשימה משובשת, השינה משובשת, יש עייפות בהשכמה, התדרדרות של הזכרון הריכוז והתפקוד היומיומי.
הפרעות נשימה בשינה כאלה מדרדרות את הבריאות, פוגעות באיכות החיים, ואפילו ברישיון נהיגה ובפרנסה ועוד.
מה זה סיפאפ CPAP?
מעין קומפסור עם צינור שמתחבר לכיסוי פה, או לנחירונים לאף.
בשעות השינה הסיפאפ דוחף אוויר בלחץ למערכת הנשימה,
וזה מיועד למנוע עצירות נשימה.
סיפאפ הוא הטיפול הסטנדרטי המוצע במערכות הבריאות.
מסתבר שלסיפאפ השלכות בריאותיות שליליות, כגון המחקר המובא כאן.
אוכלוסיית המחקר
המחקר נמשך מ-2000 עד 2010, וכלל מעל 34,000 מבוגרים שסובלים עצירות נשימה בשינה, בשתי קבוצות: קבוצה של הישנים עם סיפאפ, וקבוצה שאינם ישנים עם סיפאפ.
דלקת ריאות
סה”כ ב-10 שנות המחקר היו למעלה מ-2,750 מקרי דלקת ריאות.
– אצל המטופלים שסבלו מעצירות נשימה בשינה היו פי 1.2 יותר חולים בדלקת ריאות, מאשר בקבוצת הביקורת.
– בקרב המטופלים במכשיר ה- CPAP נמצא סיכון גבוה יותר לדלקת ריאות
אז מה כדאי לעשות עם הפרעות נשימה בשינה?
בהפסקות נשימה בשינה חייבים לטפל, ועדיף ממש בתחילת הופעתן – כאשר יש נחירות עצומות בהתחדשות כל נשימה.
הפסקות נשימה בשינה שאינן מטופלות – מחמירות.
כדאי להסדיר את הנשימה בשינה בדרך טבעית לחלוטין,
כפי שנלמד בסדנאות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו >>
על שיטת בּוּטֵייקו >>
מי מלמד סדנאות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו >>
לאיזה עוד בעיות נשימה בריאה® שיטת בּוּטֵייקו היא הפתרון >>
עדויות על השיפורים בבריאות – בוגרי הסדנאות מספרים >>
עוד על נחירות, עצירות נשימה בשינה, וחשיבות הטיפול >>
אם התעניינתם בהפרעת נשימה בשינה, עוד יכול לעניין אתכם:
