שאלון לבירור איכות השינה

נשימה בריאה® שיטת בוּטֵייקוֹ - דרך טבעית לטיפול בנחירות והפסקות נשימה בשינה לשיפור הנשימה בשינה, לשיפור השינה, האנרגיה והרעננות בעזרת השאלון* שכאן ניתן לברר את איכות השינה שלך: רוב האנשים עם…

להמשך קריאה שאלון לבירור איכות השינה
האם רתמת-סנטר היא הפתרון לנחירות?
פתרון לנחירות? לא ממש

האם רתמת-סנטר היא הפתרון לנחירות?

האם רתמת-סנטר היא הפתרון לנחירות? רתמת-סנטר מפורסמת כפתרון לנחירות: מעין חגורה גמישה שנסגרת בוולקרו, ועוטפת את הראש של הנוחר, מסנטר עד מצח: "לובשים" את זה לקראת השינה, בתקווה שכך ייפסקו…

להמשך קריאה האם רתמת-סנטר היא הפתרון לנחירות?

הפסקות נשימה בשינה: סיפאפ ודלקת ריאות

הפסקות נשימה בשינה סיפאפ ודלקת ריאות מחקר שנערך בטוויאן ותוצאותיו פורסמו באפריל 2014, באוכלוסיית אנשים שאצלם יש הפסקות נשימה בשינה, מצא קשר בין שימוש בסיפאפ ותחלואה בדלקת ריאות. מה הן…

להמשך קריאה הפסקות נשימה בשינה: סיפאפ ודלקת ריאות

נשימה, שינה ונהיגה

נשימה, שינה ונהיגה  עיתון הדיילי-מייל האנגלי פרסם לאחרונה נתונים לפיהם הפרעות שינה מסכנות אחד מכל 20 נהגים: יותר מ-1.4 מיליון אינם יודעים שהם סובלים מכך, ויתכן שזו הסיבה לאחת מכל…

להמשך קריאה נשימה, שינה ונהיגה

נשימה ושינה

על נשימה איכותית בשינה            לפי פרופסור בּוּטֵייקו שמירה על מאזן תקין של חמצן ופחמן דו חמצני בגוף ובריאות היא פרמטר חיוני לבריאות ולתפקוד תקין של הגוף.…

להמשך קריאה נשימה ושינה

נחירות: אפשר לנחור גם בנשימת-אף

נחירות, נשימת-פה, נשימת-אף אנשים בריאים שאינם נוחרים, שנושמים בשקט דרך האף, זוכים בדרך כלל בשינה עמוקה ורציפה, ובבוקר הם מתעוררים רעננים. לעומתם, אנשים שנושמים בכבדות במהלך השינה, חווים מגוון סימפטומים…

להמשך קריאה נחירות: אפשר לנחור גם בנשימת-אף

צחוק – מקרב, נחירות – מרחיקות

"תצחק - יצחקו אתך, תנחר - יתרחקו ממך" נחירות מבשרות צרות, הנחירות הן בעיה חברתית ובריאותית, נחירות הן ביטוי קולני לחסימת מעבר אוויר בנשימה בשינה, תופעה אנושית נפוצה מביישת ומרגיזה. אגדה…

להמשך קריאה צחוק – מקרב, נחירות – מרחיקות

מה מעיד על שיבוש נשימתי ביום יום ?

מה מעיד על שיבוש נשימתי ביום יום?  במנוחה שומעים את הנשימה אנחות תכופות 'משיכות אוויר' תכופות, קצרות ומהירות, כאילו מריחים משהו הפה נפתח כדי לנשום הנשימה לא סדירה הנשימה נעצרת…

להמשך קריאה מה מעיד על שיבוש נשימתי ביום יום ?
נשים ונחירות
האם נשים נוחרות? - נשימה בריאה

נשים ונחירות

נשים ונחירות - האם נשים נוחרות? נחירות תמיד מביכות, אבל נחירות חזקות אצל נשים - מביך ביותר, יותר מנחירות של גברים. רעש הנחירות נחשב לתופעה קשה, מביישת, לא מחמיאה בייחוד…

להמשך קריאה נשים ונחירות
Call Now Button
WhatsApp chat
דילוג לתוכן